・アクティブレスト ・クールダウン ・トレーニング(各自)
・オフ ・トレーニング(各自)
・トレーニング(各自)
○カップ戦 ・トレーニング(必要に応じて)
○リーグ戦 ○カップ戦 ・トレーニング ・トレーニングマッチ 基本的には公式戦があります。 試合がない日は練習や練習試合で調整します。