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近田トレーナー コンディショニング講座開催！
2019.11.21 19:00
〜2019.11.21 20:30
鹿骨区民館
- U-10
- U-11
- U-12
- U-13
プロクラブでもトレーナーを務める近田トレーナーから直接学べるコンディショニング講座を開催しました！ 自分の体の仕組みや、体にとって良いことと悪いこと。間違えて覚えていることなどを専門家から楽しく学べる特別イベント！ 自分の体に興味を持って自己管理力を高めたり、できなかった事ができるようになったりする事を目的に開催してます。 今回のテーマは 1.コンディションの管理について 2.評価と対策方法 3.もし怪我をしてしまった時の対処について の3つ。 子供達からの体の仕組みや食べ物について、怪我についてなどなど質問も沢山あり、実技では今まで見たことないストレッチを体験できました！ 少しでも自分の身体の仕組みを理解して、怪我をせず、サッカーやスポーツが楽しくなり、その子の最高のパフォーマンスに繋がる時間になれば嬉しいなと思います！ 近田トレーナーありがとうございました！ ※次回は12/19木曜日を予定してます！
